健康專欄

藻油vs魚油哪個好？營養師推薦五大挑選秘訣

昂萃 | 2022-09-08
DHA屬於脂溶性營養素，是身體運轉的重要營養素，更是身體無法自行合成，必⋯
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藻油是什麼？六大功效與建議食用劑量

昂萃 | 2022-09-08
從小就常從電視廣告知道DHA的重要性，而DHA是身體運轉的重要營養素，更⋯
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B群怎麼吃？如何挑選？營養師統整四大重點

王證瑋 | 2022-06-30
現在生活型態的改變、飲食不均衡、工作壓力等影響，容易造成B群缺乏及流失的狀況發生⋯
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B群是什麼？一次瞭解B群的好處與功效

王證瑋 | 2022-06-30
B群是大家耳熟能詳的水溶性營養素，若常精神不濟、體力不足、飲食不均衡，皆會讓人想⋯
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避免益生菌三大NG吃法，一次搞懂益生菌怎麼吃才正確

鄭惠文 | 2022-01-17
但您知道益生菌怎麼吃才正確嗎？今天，我們要帶大家認識益生菌怎麼吃才有效，以及益生⋯
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益生菌的好處有哪些？一次瞭解益生菌的三大功效

鄭惠文 | 2022-01-17
在節奏緊湊的現代社會中，多數人三餐偏向選擇方便且快速的外食．根據衛生署國民健康局⋯
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