營養師健康專欄

益生菌菌數越多越好？一定要千億才有感？營養師教你掌握益生菌挑選關鍵！

昂萃生技(new) | 2026-09-14
現在市面上的益生菌產品越來越多，從幾十億一路到數千億、數萬億菌數都有，讓不少人在⋯
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避免益生菌三大NG吃法，一次搞懂益生菌怎麼吃才正確

鄭惠文 | 2025-08-31
但您知道益生菌怎麼吃才正確嗎？今天，我們要帶大家認識益生菌怎麼吃才有效，以及益生⋯
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益生菌的好處有哪些？一次瞭解益生菌的三大功效

鄭惠文 | 2025-08-15
在節奏緊湊的現代社會中，多數人三餐偏向選擇方便且快速的外食．根據衛生署國民健康局⋯
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好評見證

🌿升級版頂級雙效EPA+DHA藻油🌿

2026-03-09
EPA+DHA頂級雙效藻油

植物來源的80%孕補藻油🌳

2026-01-23
80%藻油

睡前思緒很難真的靜下來就用棉萃💤

2026-01-23
眠萃 晚安

高壓工作的有感的好眠保健

2025-12-31
眠萃

選對保健品，身體真的會知道

2025-12-31
80%藻油

國內外優良產品獎🏆保健神隊友！

2025-12-31
眠萃 代謝

大家最愛的生活保健神隊友！素食友善🥰

2025-12-31
優萃 80%藻油

【每天一顆，給全家人滿滿好思緒✨】

2025-11-07
80%藻油

思緒靈光的好幫手💗頂級DHA藻油

2025-11-07

聚餐、宵夜、美食誘惑太多，總是卡關？

2025-10-31
代謝

高吸收率、好利用，80% rTG頂級DHA藻油補足孕期所需營養

2025-10-27
80%藻油

全家人都可以補充的rTG頂級DHA藻油

2025-10-27
80%藻油

孕期重要的營養素之一🌟昂萃孕哺80% rTG頂級DHA藻油🌟

2025-10-03
80%藻油

B群百百種，但這款真的吃得出差別！

2025-09-03

維生素B群怎麼挑？昂萃Puriginal Life持續型晶球B群使用心得＋旅人真心推薦！

2025-07-21

【容易忽略這個重要的環節💖】哪裡不對勁卻又說不上來‼️

2025-06-13

全家都可以補充的頂級DHA藻油

2025-10-27

【花了很多時間去照顧消化健康🪄】粉末很快在我口中溶解，嗯嗯的狀況也順暢🍴

2025-06-13

【外食族的確得好好保養腸胃】不再為堵堵的感覺而困擾，真的會讓人氣色跟著好很多😆

2025-06-13

【沒有一般B群的刺鼻怪味】跟別人B群都不一樣~全天6小時續航沒問題👍

2025-06-13

【狀態比較穩定且更持久🌿】這晶球也太可愛了吧！來自日本同步「多層控釋晶球技術」💡

2025-06-13

【內到外的多疼愛自己💛】媽咪也安心吃的 #昂萃持續型晶球B群

2025-06-13

私密呵護好自在

2025-06-13

【很多人可能不太會注意到】女性的私密其實需要特別的呵護保養🩷💫

2025-06-13

​ 【各年齡的保養秘方就在這 !! 】認真檢視平常的營養補充，發現單靠食物補足遠遠不夠 ​

2025-06-13

​ 【不需要特意補妝就能撐一天呢】#兩顆抵十片面膜 的高濃度口服玻尿酸~太吸引人了 ​

2025-04-02

【現代人必須補充的素食魚油】對於認知功能保養也適合，非常適合全年齡使用⭐💚

2025-04-02

【從內補給好氣色】九滴推薦代謝法寶🌼

2025-04-02

【聊媽媽經必定會提到】市面上濃度最高65%rTG藻油 感受更明顯🙆‍♂️

2024-11-08

【你是不是少了玻尿酸？】水潤透亮帶光澤感，是愛美的朋友必試 🩷

2024-11-08

【有感幫助入睡】年輕人應該沒有這方面的困擾才對? 😇💤

2024-11-01

【睡不好影響到工作效率】除了調整生活習慣和作息，也可以從食物中攝取相關的營養素💙

2024-11-01

【持之以恆真的很重要】在蠟燭多頭燒的情況下 往往容易忽略掉自己的健康嗎?🥹

2024-11-01

【輕鬆健康享受無負擔❤️‍🔥】也可以跟另一半一起補充喔!一起跟不滿意的狀態說拜拜!

2024-11-01

【維持親密最強推手❣️】男生女生都需要，在外奔波一天，回家不再懶趴趴💪

2024-06-20
精萃

【全素代謝膠囊推薦✨】年過30身體代謝很重要！真心推薦給想要擁有好外表的女孩們🤩

2024-06-20
代謝

【代謝好搭檔】keep住窈窕不失控❗美麗的道路上不能沒有它🙌

2024-06-20
代謝

【藻油推薦💟】不僅孕媽咪需要，全家大小都適合補充✨

2024-06-14
晶萃

蓓蓓好物分享🎉出國必備\優萃暢護益生菌/安心好選擇~~

2024-01-30
優萃

富邦啦啦隊朱朱使用分享💙輔助穩定好入睡!

2024-01-30
眠萃

小麥體驗分享 : 很適合買來夫妻倆一起吃 一起補充 幸福也加分 💕

2024-01-30
精萃

【蘋蘋澎澎推薦】黑紅瑪卡帶來不可言喻的加分效果~👄

2024-01-30
精萃

每個女孩子都應該有一個保養神器 如果妳沒有，那昂萃的潤萃水漾膠囊就是首選～🤍

2024-01-30
潤萃

少數人看到你內心的光亮，多數人卻只看到你的外在 ! 😲💭

2024-01-30
光萃

想要養顏美容的寶貝，都可以試試#昂萃puriginallife 的【光萃逆痕膠囊_升級版】喔!!

2024-01-30
光萃

心心兒體驗好物推薦，是專為亞洲女生創造的聖品💕保持青春美麗 !

2024-01-30
光萃

【維持晶亮的終極武器⚔️】在與螢幕共存的時代下，該如何守護晶亮？

2023-12-12
明萃

【沒用過絕不推薦】蓓蓓的好物分享♥明萃8合1游離型葉黃素膠囊

2023-12-05
明萃

推薦~舒適有感好水潤！明萃8合1游離型葉黃素膠囊★黃金比例28天提升520%葉黃素濃度！

2023-12-05
明萃

【晶亮舒適保養推薦】維持明亮有神小撇步——明萃8合1游離型葉黃素膠囊！

2023-11-22
明萃

【昂萃Puriginal Life】 明萃8合1游離型葉黃素膠囊，明亮救星 ，守護晶亮

2023-11-22
明萃

想要做個水水的女人，保養就是要由內而外——【潤萃水漾膠囊】用吃的玻尿酸✨從根本開始改變

2023-08-18
潤萃

【昂萃Puriginal Life 精萃剛猛膠囊】激發男女的內在活力，迎接全新的幸福之旅

2023-08-10

【昂萃Puriginal Life】眠萃日本高濃度GABA+雙效芝麻素~活力的一天就從睡好覺開始

2023-08-10

乾燥缺水、敏感不穩定、脫妝浮粉?救星來嘍!昂萃Puriginal Life的潤萃水漾膠囊

2023-08-10

想成為一個漂亮女孩的最佳輔助——昂萃的潤萃水漾膠囊

2023-08-09

昂萃Puriginal Life 優萃暢護益生菌——吃飽後不再堵堵的關鍵!

2023-08-09

【益生菌推薦】昂萃Puriginal Life優萃暢護益生菌~好好維持健康，才能繼續努力賺錢呀!

2023-08-09

「保養」昂萃Puriginal Life｜精萃剛猛膠囊｜祕魯黑紅瑪卡+德國專利透納葉

2023-06-06

《昂萃Puriginal Life》眠萃晚安好眠膠囊：日本高濃度GABA+雙效芝麻素｜深層好眠關鍵

2023-06-06

藻油推薦｜晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素，學習力就是你的競爭力!

2023-05-25

睡眠好物分享！《昂萃Puriginal Life》眠萃舒眠膠囊：日本高濃度GABA+雙效芝麻素，讓我睡得好、精神好！

2023-04-24

好眠的秘密武器《昂萃Puriginal Life》眠萃舒眠膠囊：日本高濃度GABA+雙效芝麻素，幫助深層入睡！

2023-04-24

我的睡眠神隊友！《昂萃Puriginal Life》眠萃舒眠膠囊：高濃度GABA+雙效芝麻素，全方面幫助好眠！

2023-04-24

告別睡不好困擾！《昂萃Puriginal Life》眠萃舒眠膠囊：7合1舒眠配方，給你無負擔的好眠！

2023-04-24

好眠小幫手上線！《昂萃Puriginal Life》眠萃舒眠膠囊：專利芝麻素、超高劑量色胺酸，一起告別數羊的日子！

2023-04-24

「保養」昂萃Puriginal Life｜精萃剛猛膠囊｜祕魯黑紅瑪卡+德國專利透納葉

2023-02-14
精萃

吃的玻尿酸? 產後媽媽水嫩光澤的秘密| 昂萃 潤萃水漾膠囊(升級版) 98%高濃度口服玻尿酸+神經醯胺

2023-02-10
潤萃

蕾姨不脫妝的秘密法寶! ​Puriginal Life 潤萃水漾膠囊 升級版 ​

2023-01-18
潤萃

〖保健〗有加酵素的益生菌讓外食族的我更順暢！獲得國家獎的昂萃Puriginal Life 優萃暢護益生菌｜益生菌推薦2022

2022-12-23
優萃

藻油推薦｜昂萃Puriginal Life 晶萃65%rTG頂級藻油＋金盞花萃取物葉黃素，一次雙效保養！

2022-12-02
晶萃

人氣KOL-YAYU

2022-10-26
晶萃

新手媽咪JuJu Lai |推薦puriginal_life <晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取葉黃素>

2022-10-26
晶萃

KOL媽咪Emma |推薦晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素

2022-10-26
晶萃

KOL梨子Liz |推薦晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素

2022-10-26
晶萃

【益生菌推薦】昂萃 優萃暢護益生菌～ 一包吃下7大好菌＋5種酵素，養成輕鬆順暢、維持機能好體質！無添加認證益生菌

2022-10-26
優萃

【昂萃Puriginal Life 】 優萃暢護益生菌 亞歷媽推薦的無添加益生菌 增加好菌

2022-10-26
優萃

KOL媽咪-安柏涵 |推薦晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素

2022-10-26
晶萃

〖純素藻油推薦〗每日維持晶亮有神與思路清晰 昂萃 Puriginal Life 晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素

2022-09-28
晶萃

藻油推薦│DHA濃度最高好有感【昂萃 Puriginal Life｜晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素】孕哺媽咪保健必備!

2022-09-26
晶萃

Puriginal Life 昂萃 晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素｜孕哺媽咪不可或缺的營養素DHA｜孕哺媽咪藻油首選｜市面上濃度最高藻油

2022-09-26
晶萃

【藻油推薦】昂萃Puriginal Life-晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素-市面上濃度最高藻油,雙效保養,聰穎晶亮每一天|孕媽咪、上班族、銀髮族必備|

2022-09-21
晶萃

｜素食藻油推薦｜晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素，市面上濃度最高藻油，高濃度／高吸收，天天吃維持身體健康循環！

2022-09-20
晶萃

王暐婷 Bonnie |推薦【晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素】

2022-09-19
晶萃

【藻油推薦】網路討論度很高的5款藻油評比: 昂萃、達摩本草、BHK’s、亞尼活力、惠氏媽咪，孕婦、銀髮族都適合!

2022-09-15
晶萃

藻油推薦》昂萃Puriginal Life 晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素，市面上濃度最高藻油， 現代人保養聖品！

2022-09-14
晶萃

【推薦】昂萃 puriginal life |晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素 (60顆/瓶)市面上濃度最高藻油 DHA聰穎健康 雙采晶亮　素食者可食用

2022-09-12
晶萃

昂萃Puriginal Life晶萃65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素(60顆/瓶)市面上濃度最高藻油，每天2顆有感保養，聰穎晶亮我的每一天！

2022-09-12
晶萃

【保健食品】昂萃 元萃蕎麥B群+D3，一次補充完整B群所需+C+D3+鐵+鋅，植物萃取由內而外無負擔的保養，給姐自然美麗好氣色!!!!!

2022-08-01
元萃

【保健】不臭的B群｜昂萃Puriginal Life 元萃蕎麥B群+D3｜奧地利蕎麥 100%植物來源D3 天然B群｜素食 維他命B群 推薦

2022-08-01
元萃

【昂萃Puriginal Life X 阿罐營養師】男性瑪卡保健推薦─專利精萃剛猛膠囊，1200 毫克瑪卡精華結合漢萃配方，打造勇猛強悍好體力

2022-06-17
精萃

2022益生菌評比｜昂萃-優萃暢護益生菌、陽明生醫-一家人益生菌、大醫生技-小寶益生菌、三得利-TADAS比菲禦力菌、BHK’s-機能益生菌粉等市售五款益生菌評比！

2022-06-09
優萃

【益生菌】5家網路熱搜益生菌品牌大PK!包含如何挑選益生菌重點整理!

2022-05-30
優萃

｜好物分享｜昂萃Puriginal Life ♪元萃蕎麥B群+D3♥我的日常元氣必備輔助小幫手！

2022-05-27
元萃

[健康] 昂萃 Puriginal Life ｜元萃蕎麥B群+D3 ｜ 一次完整補充維生素B群+維生素C+維生素D 我的健康好夥伴

2022-05-27
元萃

原來B群可以這麼好入口｜昂萃元萃蕎麥B群+D3 奧地利蕎麥 天然穀物香氣 足量添加植物來源維生素D3

2022-05-27
元萃

大人小孩都適合的益生菌|昂萃-優萃暢護益生菌，嚴選7大專利複合益生菌+5大專利關鍵酵素，讓你我遠離卡卡不順暢。

2022-05-20
優萃

【昂萃Puriginal Life 】優萃暢護益生菌 專利益生菌+綜合酵素，亞歷媽推薦幫助消化、排便順暢的無添加益生菌

2022-05-13
優萃

益生菌推薦｜昂萃Puriginal Life｜優萃暢護益生菌｜讓嗯嗯不卡卡

2022-05-13
優萃

昂萃Puriginal Life優萃暢護益生菌｜適合全家大小的益生菌推薦，大人排便順暢、小孩提升防護力！

2022-04-28
優萃

保養 媽咪育兒益生菌推薦 昂萃Puriginal Life 優萃暢護益生菌 -幫助大人順暢、小孩養成益菌好體質的關鍵

2022-04-28
優萃

【益生菌推薦】小孩總是排便不順怎麼辦？媽咪育兒、全家人都適合的益生菌《昂萃Puriginal Life 優萃暢護益生菌》調整體質超重要/素食者可吃

2022-04-28
優萃

【媽媽育兒營養品】亞歷媽推薦全家人都適合的益生菌，幫助消化、好菌養成從小開始《昂萃Puriginal Life-優萃暢護益生菌》

2022-04-28
優萃

IG網紅-小漾

2022-04-28
精萃

昂萃Puriginal Life｜讓你找回水潤美肌力-潤萃水漾膠囊和光萃逆痕膠囊

2022-04-28
潤萃 光萃

小孩不愛吃菜，嗯不出來怎麼辦？健康的根本就是排便順暢－昂萃優萃暢護益生菌

2022-04-28
優萃

◤海鹽媽體驗◢【昂萃Puriginal Life】優萃暢護益生菌―王君萍(亞歷媽)代言推薦！專利益生菌+綜合酵素！幫助好菌養成、嗯嗯順暢、調整體質，維持全家人健康！

2022-03-17
優萃

[健康] 昂萃 優萃暢護益生菌 外食族不再卡卡、排便順暢的關鍵

2022-03-03
優萃

IG網紅-莫葵Vika

2022-02-25
精萃

調整體質．排便順暢的神助手【昂萃Puriginal Life優萃暢護益生菌】專利益生菌+綜合酵素

2022-02-23
優萃

嵐嵐仔媽咪

2022-02-21
優萃

IG網紅-媛媛兒

2022-02-17
精萃

IG網紅-喬綺娜

2022-02-14
精萃

部落客-Nick

2021-12-15
精萃

Leo廖廣

2021-12-15
精萃

KOL-山本靖也

2021-12-15
精萃

俏皮甜心-畇二

2021-11-10
潤萃

IG網紅-柔伊

2021-10-22
潤萃

無毒漢萃，中西合併，用吃的保養底子，昂萃Puriginal Life「專利潤萃水漾膠囊 (60顆/瓶) - 口服玻尿酸+賽洛美」水潤好氣色看的見

2021-08-30
潤萃

IG網紅-陳貝瑀

2021-08-23
潤萃

IG網紅-Vivian

2021-08-19
潤萃

IG網紅-穎柔

2021-07-19
潤萃

IG網紅-碳粉

2021-07-16
精萃

【水亮】身體水分流失只靠喝水是不夠的!昂萃-專利潤萃水漾膠囊

2021-07-16
潤萃

漂亮食養｜Puriginal Life 昂萃專利光萃逆痕膠囊+專利潤萃水漾膠囊 由裡到外發光水亮

2021-06-25
潤萃 光萃

［日常保養推薦］昂萃Puriginal Life專利潤萃水漾膠囊— 口服玻尿酸+賽洛美的完美呵護～光采美麗油然而生

2021-06-04
潤萃

人氣KOL-心心兒

2021-04-01
晶萃

口服保養 ▍什麼是玻尿酸？塗/口服/注射坡尿酸有什麼差異？很推薦 Puriginal Life昂萃: 專利潤萃水漾膠囊(口服玻尿酸✨)

2021-03-29
潤萃

IG人氣網美-鄭頻

2020-10-08
晶萃

營養師孫語霙

2020-09-29
晶萃

平面模特兒-豫花花

2020-09-18
晶萃

IG人氣網紅-Sally

2020-09-08
晶萃

平面模特兒-Ryan

2020-09-03
晶萃

IG人氣網紅-Katrina

2020-09-03
晶萃

IG人氣網美-蜜亞Mia

2020-08-25
潤萃

IG人氣網紅-柯姿

2020-08-25
潤萃

網紅髮型師-Demi黛米

2020-08-25
潤萃

IG人氣網美-Anna Peng

2020-08-25
潤萃

昂萃Puriginal Life 專利潤萃水漾膠囊~結合中西醫明星成份.高濃度吃的玻尿酸 讓你由裡到外都透亮

2020-08-24
潤萃

IG網紅-這尾

2020-08-20
精萃

youtuber-Naohank

2020-08-20
精萃

IG潮男-Woody

2020-08-20
精萃

早起運動的好朋友-昂萃PURIGINAL LIFE專利精萃剛猛膠囊

2020-07-14
精萃

IG網紅-YAN YI FAN

2020-07-14
精萃

韓國網紅-HWAN

2020-07-14
精萃
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