【有感提升睡眠】年輕人應該沒有這方面的困擾才對? 😇💤

女兒每次來我房間睡覺，

都想要一直找我聊天不睡覺

我說，以後沒事不要來我房間睡，

以免影響睡眠品質

她說，就是因為睡不著，

才去我的床上找溫暖+放鬆

我說，那我們倆都需要補充

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說到睡眠品質，

年輕人應該沒有這方面的困擾才對

女兒說，平常她都很好睡，

但壓力大的時候就無法

如出國前、考試前都睡不好，

因此而影響正常發揮

難怪每次考試前，

她房間的燈半夜2~3點仍然還亮著

我說，以後睡不著

就吃昂萃眠萃晚安好眠膠囊吧！

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