【花了很多時間去照顧消化健康🪄】粉末很快在我口中溶解，嗯嗯的狀況也順暢🍴

因為我還沒做事之前，就會先把糟糕的結果想過一遍，

譬如說，還沒跟受訪者聯絡上，但先擔心被拒絕怎麼辦;

播報時，還會擔心下一秒提詞機會不會當機！⭐

但這些事往往都不會發生，事後想起來，

總覺得我太自虐了吧！

很想改掉這個性格上的壞習慣，

因為過度緊張反而會影響到工作表現，

甚至連生理都會反應出異狀，

像我今年就花了很多時間去照顧消化道健康。

幾個月前我照了胃鏡，吃了藥，調整作息，

還戒掉了宵夜(偶爾還是會偷吃ＸＤ)，

我跟自己講要放鬆～要敞開心胸迎接那些未知～

同時雙管齊下！每天乖乖吃益生菌💚

小時候媽媽就會給我益生菌吃，

我都愛吃不吃的，有夠跩！

但現在不敢不好好款待身體了啦～

現在我每天吃一兩包昂萃生技的優萃暢護益生菌來幫助消化，

它沒有添加人工香精與防腐劑等添加物，

通過重金屬檢驗、塑化劑、微生物檢測，

還得到🪄歐盟A.A.三星無添加的認證🪄

吃進口中的鐵定要這麼放心的吧！

使用美國專利DigeZyme5大關鍵酵素

+AB-Kefir克菲爾七大複合益生菌，

上一行跟我一樣看不懂沒關係，

它榮獲國家品牌玉山獎最佳產品，

還有世界品質評鑑大賞，有得獎很給力！

🪄現在我會每天吃兩包，吃下去的時候，

粉末很快在我口中溶解，嗯嗯的狀況也順暢，

現在益生菌應該是現代人必備的保健食品了，

圖文來自 新聞主播 黃琇雯