營養師孫語霙

我經常在各大企業擔任健康講座的講師,這幾年我發現-#壓力#過勞#螢幕使用時間過長 的問題,是上班族最困擾的,而且有逐漸攀升的趨勢。

這三大問題看似平凡,彼此卻息息相關,現代上班族工作經常離不開電腦螢幕,下班還有LINE群組要隨時待命,使用螢幕的時間越長,壓力就越大,身心的疲勞感也會不段竄升。

現代3C族需要額外補充 #葉黃素保健食品 嗎?

這是一個詢問度極高的問題,我的回答一向都是:「飲食最重要!」,當我們從天然食物中攝取攝取特定營養素時,會連同其他有益的成分一起攝入體內,例如:吃菠菜補充葉黃素,同時也可以攝取到對身體有益的營養素維生素A、C,CP值非常高!

然而,對於忙碌的上班族、外食族來說,要透過食物獲得足夠的葉黃素又更加困難,加上 #葉黃素 是一種人體 #無法自行合成 的營養素,因此,飲食中的不足,透過營養品補充就格外重要!

葉黃素怎麼挑、怎麼選?

關於螢幕使用過度的及高壓的問題,我自己也深受其擾,這類的狀況,除了葉黃素之外,#蝦紅素 也要一併補充,才能雙重抵抗、增加循環,

昂萃Puriginal Life

✨專利晶萃澈亮膠囊的成分和品質就非常符合我的需求。

專利晶萃澈亮膠囊的專利成分:

✔️Floraglo葉黃素,多達國100篇以上的國際論文支持

✔️zeaone玉米黃素,美國TFDA專案核准

✔️10:2的黃金比例,強化吸收能力

✔️AstaPure藻類萃取蝦紅素,有效成分不受破壞

✔️素食魚油粉AlgaMEG-3

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我自己持續食用昂萃專利晶萃澈亮膠囊,感覺舒適度和清晰度都有慢慢回歸正常值

雖然它的價格比市售葉黃素貴一些,但因為同時添加了多種專利成分,成本本來就高,再加上以往我都是買一瓶蝦紅素,再買一瓶葉黃素,兩者加起來價格也遠遠超越一瓶昂萃專利晶萃澈亮膠囊,選擇一顆搞定所有成分的昂萃專利晶萃澈亮膠囊,更加方便省時。

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健康專欄:葉黃素何時吃?怎麼吃才有效?營養專家告訴你葉黃素吃法與注意事項

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