瑪卡/黑瑪卡比較推薦:中醫師帶你認識瑪卡功效、吃多久才有效

強健體能、旺盛活力,瑪卡有效為您提升個人魅力
 

一提起男性保健、增進雄風,誰也不能忽視「瑪卡」的存在,有著「男性生理保健聖品」之稱的瑪卡,因為含有豐富的特殊營養成分,能夠幫助男性維持活力、找回自信,因此成為時下熱門男性保健品之一。

男性保健聖品-瑪卡介紹

但是「瑪卡」究竟是什麼呢?它又是如何帶來滋補強身、精神旺盛的效果?現在,就跟著我們的介紹一起深入認識「瑪卡」的功效及好處吧。

 

認識祕魯國寶級珍貴植物「瑪卡」

瑪卡(Maca),又稱為祕魯人參,是一種產自祕魯的十字花科植物,為祕魯的重要經濟作物之一,只生長於海拔 4000 至 4500 公尺的安第斯山脈上,由於少有植物能適應此一寒冷、強烈日照、低氧和強風的嚴峻環境,因此,瑪卡被世界糧農組織譽為全球珍稀植物,並被認為是堅韌、強健的代表。

祕魯人參-瑪卡

瑪卡的外型類似於蘿蔔,在地面上只露出少許葉子,主要營養儲存於土壤中的塊根部分,而人們發現並進而食用瑪卡的契機,源自印加古文明時期的放牧經驗,人們觀察到羊群在食用瑪卡後竟益發健壯,並且交配次數及生育率也大大增加,因此認為瑪卡有著滋補強身的功效,便開始食用瑪卡,將瑪卡切片作為主食、製成藥酒或泡茶燉湯。

透過現今醫學對瑪卡的深入研究,人們發現瑪卡中含有 20 種氨基酸、 7 種礦物質及 8 種維生素等豐富營養成分,而其中僅存於瑪卡內的瑪卡烯(Manaenes)及瑪卡醯胺(Macamides),則是被認為能有效促進男性魅力、強健身體的營養成分之一。

 

要就選擇最好的,瑪卡之最「黑瑪卡」

瑪卡的型態有著豐富的遺傳多樣性,不僅有重量及形狀的差異,還有白色、黃色、紫色、黑色等各種顏色,而在所有不同型態的瑪卡之中,又以黑瑪卡最為珍貴,不僅產量稀少,且營養成分與其他瑪卡比較,更遠勝數十倍之多。

瑪卡中的黑鑽石-黑瑪卡

由於黑瑪卡數量稀少且難以培植,因此被譽為「瑪卡中的黑鑽石」,而在營養價值方面,黑瑪卡中含有的多種生物鹼,相較於一般瑪卡,能更有效地調節男性生理機能,為身體帶來強效有力的充沛能量,所以黑瑪卡又被稱作為「戰神瑪卡」。

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市售常見瑪卡/馬卡比較
瑪卡類型 黑瑪卡 紅瑪卡 黃瑪卡
年採收量占比 15% 25% 60%
稀有度
說明 稀有珍貴,被譽為「瑪卡中的黑鑽石」 次稀有,味道溫和具有甜味 瑪卡產品中最常用,且研究最多的一種
市售瑪卡品牌成份 瑪卡烯、瑪卡酰胺含量遠高於一般瑪卡。在提升男性魅力、強健體力上有顯著成效 植物化學成分含量最高,適用於女性調整體質 有助增強體力、提振精神
營養價值 市售瑪卡品牌普遍採用黃瑪卡,稀有的黑紅瑪卡因成本較高,較不普遍

 

黑瑪卡與其他瑪卡差在哪?瑪卡功效比較

在初步認識瑪卡的種類之後,您是否也好奇黑瑪卡與其他瑪卡之間究竟有什麼差別呢?
接下來,我們將透過三大功效,為您比較黑瑪卡與其他瑪卡營養價值的不同。
 

黑瑪卡優於其他瑪卡的原因一:提升男性魅力

黑瑪卡中的瑪卡烯及瑪卡酰胺含量遠高於一般瑪卡,因此在提升男性魅力的效果方面,和一般瑪卡比較後有更為顯著的成效,是掌握伴侶間幸福的關鍵成分。

 

黑瑪卡優於其他瑪卡的原因二:強健精神體力

黑瑪卡中的氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分,與一般瑪卡比較起來,能更有效地幫助對抗疲勞感,帶來提振精神、增強活力的效果。

 

黑瑪卡優於其他瑪卡的原因三:調節生理機能

與一般瑪卡比較,黑瑪卡有著更豐富多樣的生物鹼,可以幫助調節生理系統,有效地將身體機能提升到高峰狀態。達到提升體力、耐力的強身效果。

瑪卡的功效

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女性也可以吃瑪卡,正確服用讓效果更加分

由於瑪卡有著調節生理機能的效果,並且能幫助我們保持充沛體力、維持精神活力,因此除了普遍認知將瑪卡作為男性保健品使用外,瑪卡也十分適合女性食用。

瑪卡有益女性健康

瑪卡怎麼吃?功效要吃多久,才有感覺?

ㄧ般建議每日攝取 1200 毫克瑪卡精華,並於早餐或午餐後搭配溫開水食用,如果身體機能不佳或有慢性疾病等特殊病史者,請在食用瑪卡前向專業醫生諮詢,除此之外,嬰幼兒、孕婦及老年人也應避免食用瑪卡,以免引起不適。每個人對效果的感覺都不一樣!建議可以先從持續吃兩周感覺看看。

 

提振精神、注入活力,推薦您現在就開始服用瑪卡

在了解瑪卡是什麼,以及黑瑪卡與瑪卡的功效比較差異後,相信您也懂得藉由瑪卡自然能量的幫助,為身體帶來源源不絕的充沛精神與體力,而除了滋補強身的功效之外,瑪卡其實還能為身體帶來更多的益處,如果您有興趣了解更多關於瑪卡的功效,皆誠摯地歡迎您來電至免付費專線 0800-588839 詢問。

 

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瑪卡品牌推薦

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更同時搭配刺五加、黃精、生薑等獨家中藥萃取配方,結合中西方的關鍵營養素,用心研製維持旺盛精力的男性保健品,由內而外地提升男性魅力,幫助掌握幸福關鍵。

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只要定時定量的補充瑪卡,您也可以透過瑪卡強健有力的效果,將各項身體機能維持在巔峰狀態,打造專屬於您的個人魅力,每天都擁有不斷電的好精神,掌握渾身是勁的活力關鍵。

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其他瑪卡常見問題

1.瑪卡功效要吃多久?
每個人對效果的感覺都不一樣喔!建議可以先從持續吃兩周感覺看看。
2.瑪卡有分等級嗎?
瑪卡分為,白、黃、紫紅、黑四種顏色,最常見的是黃瑪卡,以紫紅、黑這兩種顏色的等級最高,產量較少但價值和效果最佳。
3.購買馬卡產品要注意什麼?
最好選用國際品牌,較有保障。此外,是否有通過農藥殘留、重金屬檢驗也是一大重點。



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●6倍最高濃縮比例Maca Pro黑紅瑪卡
●祕魯95%高純度專利黑紅瑪卡
●法國專利Lesaffre天然發酵B群,滿足43種人體必需營養
●印度專利Furosap葫蘆巴,多國製程專利,高含量20%原薯蕷皂昔
●KSM-66南非醉茄榮獲26項國際專利,醉茄內脂含量>5%
●日本大廠精氨酸+穀維素,促進新陳代謝、健康維持、營養補給
●美國FDA食品安全GRAS認證、KOSHER、GMP、ISO22000認證
●產品皆通過SGS農藥殘留及重金屬檢驗
●中西合併,中醫師共同研發的漢萃配方
●採用BioV植物性膠囊,安全性高,吸收率佳
●建議每日兩粒,早、午餐飯後搭配溫開水服用


本文作者:朱益智 / 台北市明悅中醫診所 主治醫師、中國醫藥大學學士後中醫學系、台北醫學大學保健營養學系。
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