口服玻尿酸有效嗎?營養師解析玻尿酸功效、副作用、補充方法

口服玻尿酸有效嗎?專家解析玻尿酸功效、副作用、補充方法

 

提到保濕聖品,絕對會聯想到潤澤界的翹楚——「玻尿酸」,不僅能夠維持水潤,同時也有守護健康、營養補給的效果,因此不論是在保養產品或醫學美容上,都可以看到它的身影。

但是您知道補充玻尿酸,能夠為我們帶來什麼功效嗎?以及有沒有可能產生玻尿酸副作用呢?

接下來,我們要帶大家認識玻尿酸的功效,介紹玻尿酸副作用與選購要點,幫助大家挑選到效果與品質兼具的玻尿酸產品,一起藉由補充玻尿酸,展現青春美麗的好氣色。


目錄

   玻尿酸是什麼?帶您認識玻尿酸的功效與好處

       玻尿酸功效一、保持青春水漾

       玻尿酸功效二、保持行動靈活

       玻尿酸功效三、保持水感舒適

   玻尿酸副作用與挑選的注意事項

   推薦您「專利潤萃水漾膠囊」,滋潤水漾超有感

   其他賽洛美 (神經醯胺) 常見問題
 

 

玻尿酸是什麼?帶您認識玻尿酸的功效與好處

玻尿酸,又稱為透明質酸,是一種透明黏稠的膠狀物,廣泛分布於體內,主要負責保護和提供濕度,具有非常高的保水能力,宛如體內的超強吸水海綿,是幫助我們儲存水分、打造自然水潤感的重要關鍵。

除了醫學美容、塗抹保養品外,也可以透過口服玻尿酸,替我們抓住水分並達到提升滋潤感的好處,以下我們整理了三大重點,為您介紹口服玻尿酸的功效和推薦原因。

玻尿酸功效一、保持青春水漾

隨著年齡增長、紫外線照射等原因,皆會導致體內自行合成的玻尿酸流失,連帶影響膚質的含水量,留不住光澤與水分,美麗也會隨著離我們而去。

因為玻尿酸具有鎖水的功效,每 1 克的玻尿酸大約可吸收 500 至 1000 毫升的水分,所以定時補充玻尿酸,可以幫助我們維持體內充足的水分含量,讓光彩不隨著時間而流逝。

玻尿酸功效二、保持行動靈活

玻尿酸充斥在我們的行動環節中,擔任著潤滑液的角色,因此對於行動不便的長者、喜愛運動的年輕人來說,若是缺乏玻尿酸,則可能會出現爬坡倍感吃力、走樓梯卡卡的狀況。

這時就可以透過補充口服玻尿酸,幫助保養靈活度,讓行動運作不卡關,為我們帶來順暢的步伐。

玻尿酸功效三、保持水感舒適

現代人使用 3C 產品的時間增長,加上不規律的生活作息等等,都是容易造成「雙采」乾澀的原因。

相關研究顯示,因為玻尿酸具有滋潤功效,所以玻尿酸的含量會影響雙采的保濕程度,我們可以透過口服玻尿酸,來達到日常保養的效果,享受舒適生活。

 

玻尿酸副作用與挑選的注意事項

根據衛生福利部的法規規範,口服玻尿酸的每日建議攝取量為 80 毫克以下,被許可使用於食品原料的玻尿酸來源有兩種:一種為雞冠萃取物,另一種為流行鏈球菌發酵物。

透過口服玻尿酸補足日常所需的含量,幾乎不會有玻尿酸副作用,但仍需注意的是,孕婦或是哺乳期的媽媽、患有疾病的族群,我們建議先向醫師諮詢、審視自身的情況後,再決定是否攝取口服玻尿酸,以免產生玻尿酸副作用。

另外,在購買口服玻尿酸時,建議先確認原物料來源是否有安全認證,並注意玻尿酸含量是否超標,也可以透過專業醫師的評估幫助,挑選符合自己需求的產品,才能擁有口服玻尿酸的保養效果。

 

推薦您「專利潤萃水漾膠囊」,滋潤水漾超有感

由昂萃團隊精心研發的「專利潤萃水漾膠囊」,以高達 95% 玻尿酸的鏈球菌發酵而成,搭配「補水之王」賽洛美,並結合紅石榴與西印度櫻桃萃取物,不只給您雙倍的鎖水元素,還有全方位的深層滋養,幫您守住每一份水嫩彈潤的關鍵因子。

認識了玻尿酸對我們的功效與好處後,推薦您透過選對合適的口服玻尿酸保健品,幫助水感提升、保持靈活度,給您由內而外的透亮光澤,輕鬆擁有美麗光彩的好氣色。

水潤滋養推薦:專利潤萃水漾膠囊(口服玻尿酸+賽洛美)

 

其他賽洛美 (神經醯胺) 常見問題

1.賽洛美是什麼?

賽洛美(Ceramide),又稱神經醯胺,為角質層細胞間脂質的主要成分,占比約 50%,又被稱為「分子釘」。

2.體內的賽洛美為什麼會流失?

25歲之後會逐漸從體內流失,紫外線、空氣污染、壓力疲勞…等因素都會持續破壞並減少生成。

3.賽洛美外塗還是內服,哪一種效果比較好?

推薦選擇膠囊劑型,更好幫助人體吸收。

4.賽洛美的來源有哪些?

一般有三種來源,動物性及植物性或是牛奶萃取。

5.賽洛美一天要吃多少才有效?

每天基本攝取200毫克即可,功效反應因人而異,建議至少服用14天以上。

6.月經來的時候可以吃嗎?

可以的,沒有安全性上的問題。

 


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延伸閱讀:《賽洛美(神經醯胺)是補水之王?口服賽洛美推薦與功效介紹》


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本文作者:鄭惠文 / 團膳公司駐廠營養師、保健食品開發營養師、媒體專欄作家。
營養師鄭惠文介紹
  

Last reviewed by puriginal life group on 5/13/2021

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