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Q:每日要吃幾顆?怎麼吃?
A:一天四顆,午餐前和晚餐前30分鐘內各兩顆,搭配健康飲食和適量運動,有助於調節生理機能。
Q:如果餐前忘記吃怎麼辦呢?
A:最遲請在餐後30分鐘內食用。
Q:如果忘記吃,可以下一餐吃四顆嗎?
A:初期加強期可以一次四顆。但建議還是養成午餐和晚餐前各兩顆的食用方式,搭配健康飲食和適量運動。。
Q:產品會與藥物衝突嗎?
A:若有食用藥物的需求,請先以藥物的建議食用時段為主,產品可間隔1-2小時再食用,建議可先諮詢醫師及藥師。
Q:如果有吃其他保健食品需要避開嗎?
A:常見的保健食品基本上皆可以一起食用,若有疑問建議可先諮詢藥師及營養師。
Q:哪些是不宜食用對象呢?
A:12歲以下孩童、懷孕及哺乳婦女與對咖啡因敏感者不建議食用。
Q:同時要搭配什麼樣的飲食方式效果會更好?
A:三餐都以原型食物為主,主食以全穀根莖類取代精緻澱粉,蔬菜量每天至少三個拳頭的份量,搭配適量蛋白質,料理方式多以蒸煮為佳!每天務必喝足至少體重*40毫升以上的白開水,充足的睡眠也是關鍵之一喔!
Q:目標達到後,可以自行減量為每天兩顆嗎?
A:根據原廠實驗結果,配方設計為每日四顆可達最佳效果,若你同時已相當瞭解飲食控制觀念,可視狀況調整產品的食用量作為長期保養,維持良好的代謝率。