【昂萃營養學很大】瑪卡是什麼？南非醉茄又是什麼？
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昂編出任務！這次邀請營養師Tony來解答
影片後面教練教你如何靠3招運動方式
大大挺出硬實力！擁有100%性福感💗
昂粉對精萃剛猛膠囊的疑問：
🔸 #瑪卡是什麼
🔸#南非醉茄又是什麼
🔸吃多久會有效？
🔸吃了會有副作用嗎？
🔸只有男生可以吃瑪卡嗎？
🔸對備孕是否有幫助？
🔸怎麼挑選這類保健食品？
教練說這3招運動很有效：
✅招式一、橋式
✅招式二、下腹核心
✅招式三、深蹲
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